策划 / Nico、Alex撰文 / Nico、Alex、A.R.小点点本文合作专家 / 心理咨询师:李秀枫、宋文雯、谭静茹、项志成编辑 / KY主创们焦虑、抑郁、内耗、松弛感……社交网络上关于「心理健康」的讨论越来越常见了,大家对于心理健康也越来越重视。
据有关部门调查报告显示,全国近三亿人口,处于心理不健康或者亚健康状态,占全部人口的五分之一,精神障碍患者大约占人口比率1.41%,全国自杀现象严重,达到十万分之二十二,全国绝大多数心理亚健康或者不健康人群处于心理保健的“自生自灭”状态。
要知道一段积极、健康的亲密关系从来不会也不应该内耗,不管是对于那些正在单方面追求当中的还是感情正处于瓶颈的朋友们,我希望看完这篇文章的你们都能从感情的内耗中走出来,学会如何在恋爱过程中保持心理健康,提升幸福感!
红网时刻新闻记者 王杨 杨抒怀 长沙报道省政府工作报告提出,壮大新型消费,支持首发经济、银发经济、夜间经济、直播经济发展,培育更多有“烟火气、湖南味、国际范”的消费新场景。国务院发展研究中心研究员张文魁也为湖南支招:经济很多时候就是情绪刺激,湖南可以带头把情绪经济搞起来。
被下面这段话暖到了:“人生,幸福感很重要。买杯咖啡,买件衣服、买点没用的小东西,这些都是维系我们心理健康的必要开支。你不断的克制自己,对什么都不感兴趣的时候就完蛋了,因为没有精神寄托真的太可怕了,我们需要一些无聊的小事来提升幸福感。
然而,我们很难推断出收入与心理健康之间存在因果关系,这也阻碍了公共政策的制定。《柳叶刀-公共卫生》发表Rachel M Thomson及其同事的最新研究,系统分析了能够证明收入、幸福感和心理健康因果关系的证据,弥补了该领域的研究空白。