长斑对于绝大多数女性来说，很是让人苦恼，因为有时候就连化妆都遮盖不住，整体看上去感觉很显老。再一个来说，机体的正常运转依靠的是体内气、血的正常运行，然而气、血之间是相互依存、相互存在的关系，气推动血液前行，一旦气虚，推不动血液，血液就走不动了，久而久之，就会积聚在一起。
长斑几乎是每个女人的困扰，尤其是女人过了30岁之后，身体的各个机能严重下降，色斑也会越发的明显。了解到了皮肤长斑的原因之后，就开始“对症下药”，下面便给大家分享一个菜谱，黄瓜粥，只需要再搭配上一点它，便可排毒养颜，淡化色斑，美容美白。
一些女性内分泌失调疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等也会出现面部色斑。例如，由妇科疾病引起的内分泌失调是出现斑点的主要原因，另一个是后天性雀斑，如阳光，但不排除月经和怀孕期间激素水平紊乱的因素。
