#春日生活打卡季##记录我的2024##头条提现门槛下放至1元啦#春季要到了，很多朋友都在私信我怎么吃又能瘦又不伤身体，因为很博主和减脂老师都是提议饿瘦，我根据自己的经验总结了一部分饮食规律，觉得有用的朋友可以试试，早餐：（7:00-9:00）早餐多以蛋白质、粗粮为主蛋白质
网传神仙姐姐为了拍《玫瑰的故事》，轻断食差不多一个月，瘦了十几斤，到底真的假的呀？真的太羡慕了，那身材、颜值，重回小龙女时刻！食谱很简单，但是真的适合普通人吗？所以我以身试法，打卡五天，真的不敢相信，真的瘦了9.1斤，我把食谱放在下面了，想瘦的姐妹，你们也可以试一下！
