大家好，我是金芒美食，今天来跟大家分享老人不要多吃的几种东西。现在我们的生活条件变得好了，很多人吃饭的时候基本上都是大鱼大肉的。但是吃多了大鱼大肉对我们的肠胃并不是很好，尤其是对老人来说，下面这几种蔬菜更不能多吃。如果还不懂是哪几种蔬菜的话，赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。
“现在的娃娃菜煮不烂，绝对是喷洒了防腐剂，多半是含甲醛”“空心菜是吸收农药和重金属最厉害的一种，尤其是空心的菜心里面更是藏着看不见的重金属”……每隔一段时间关于蔬菜有毒、致癌的传言都是来势汹汹！其实，真正要忌口少吃的蔬菜是以下这些！【第一类】容易致癌的菜1.
“蔬菜致癌，以后是不是只能吃肉了啊。”王阿姨看着手机，愁眉苦脸。“你又瞎看啥呢，蔬菜绿色有机，怎么可能会致癌，专家每天都说要多吃蔬果，你别看啥就信啥。”王阿姨的女儿不耐烦地回答着，她已经厌烦了母亲老是在手机上观看一些所谓的“养生”好文。
入冬后榨菜、腌萝卜、橄榄菜、雪里蕻……各种腌菜也应运而生在吃饭的时候来点腌菜瞬间可以再干2碗米饭还有咸鱼、腊肉、火腿等传统腌制肉类咸香味美，做法多样百搭更是过年餐桌上必不可少的美味佳肴但是，这类下饭神菜在带来美味的同时也隐藏着潜在的健康风险因此，我们要做一个“慧”吃的人腌制食品为
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王，其茎秆会吸收大量的重金属，经常吃会导致身体患癌。这可给刘阿姨吓得不轻，私信小九咨询，自己吃了这么多年空心菜，难道已经患癌了吗？
前几天，王大婶忙碌完回家后，拿出早前在冰箱买好的苦瓜，准备给家里的老母亲炒一盘辣椒炒苦瓜。饭后不久，王大婶就感觉到有点不舒服，不久就相继出现了反胃、心慌、头晕等症状，翻出家里的肠胃药，卧床休息片刻，王大婶依然呕吐不止，感觉到全身乏力。
