练背最好动作
资讯
视频
- 02:10
- 02:35
4个最好的背部训练动作,帮你打造宽厚的V字形背部
UP健身TV - 01:25
查尔斯教你4个最好的背部训练动作
UP健身TV - 02:02
- 02:53
锻炼背的好动作,打开脊柱,促进全身气血循环,让身体更好
人体百科David伟 - 10:01
5个很好的练背动作,你多半没做过!
戴夫健身分享 - 02:16
- 01:46
10个最好的背部训练动作,帮你打造哇塞的背部肌肉
UP健身TV - 02:10
高效练背!6个动作帮你把背练宽+练厚
UP健身TV - 06:14
加载更多
问答
怎样锻炼背肌最有效?徒手?
头条问答