本身秋季干燥就容易引发咳嗽,再吃寒凉的食物只会咳上加咳,而温润滋补的汤水不仅能够缓解干燥,还能够加强营养,增强身体素质,提高免疫力。今天,就给大家分享5道全家老小都能喝的滋补鸡汤,营养丰富,暖胃补脾还润肺,多喝身体好,平安过秋冬。
大家好,这里是邱哥说美食,进入秋天后,天气虽然有在转凉,但是燥热仍旧没有完全退去,这个时候,需要滋阴润燥,补水调脾胃,所以,我推荐朋友们多喝鸡汤,既可以补充营养,提高我们的身体免疫力,润肺益气,又可以润秋燥调理肠胃,好处多多,真的数不胜数。
鸡汤是我们平时经常饮用的,它不仅有滋补的作用,而且还能提高人们的免疫力,所以孕期喝一些鸡汤是非常好的,不但可以补充营养,还有安胎的作用,不过千万不要过于油腻,要尽量搭配一些清补的食材一起炖汤,这样才有益健康。