山药是一种“药食两用”的食材，有很好的健脾补气养胃的功效，孩子多吃山药还能增强身体的抵抗力，山药我们家常吃的一般是老山药，做法多，今天和大家分享老山药常见的7种做法，做法非常简单，而且每一种都特别好吃，喜欢的朋友可以试试!
山药是个好东西，它有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿，多吃有益无害。春天吃山药可以预防春困食少，健脾健胃。清炒山药片材料： 山药1根，木耳一小把，黄瓜半根。调料：盐适量，葱花适量。做法： 1、山药洗干净削皮，黄瓜洗干净，木耳泡发洗净。
许多宝妈都想要自己的宝宝快高长大，提升自身的免疫力，所以在日常生活中，经常催促宝宝多吃饭，多吃菜，拥有健康的体魄。但是这种进食的方式不正确的，因为宝宝的肠道消化能力有限，不能承受过大的食物消化，一旦超出食量，不仅会增加肠道的压力，还会让宝宝出现便秘、消食或者肠道不适等现象。
今天要用山药和鸡蛋跟大家分享一道美食，山药鸡蛋小饼。做法很简单，做出来之后酥软香甜，特别好吃。这道山药鸡蛋小饼既可以当作平时的主食，也可以当作小零食。如果家里有小朋友不太爱吃饭，那么就给它做这个山药小饼吧，保证他们绝对爱吃，而且这个山药小饼的营养很丰富。
山药是一种优质的食材，软糯香甜，散发着特殊的清香味，各类用山药泥做成的菜肴一直是颇受欢迎的甜点，这段时间我经常给家人做一道叫“山药雪球”的菜，可以当成饭前饭后的小甜点，软糯香甜，细腻回甜，在这个关键时期能补充营养，样子也美观大方，可以当成零食，能放好几天，这段时间要经常做给家人吃
【今日小满】小满时“万物小得盈满”，夏木新荫，麦香初成，这是热季的第一个节气，天气开始热起来了。小满时，天地中阳气已经充实。如果你是健康的体质，此时，身体内的气血也会是个小满状态。此时天气闷热，雨水多，暑热夹带着湿邪，最容易入侵身体，引起水肿痤疮、便秘、湿疹、炎症、肥胖等。
每一户南京人家年夜饭的菜谱都不相同，但几乎家家都有一道菜是相同的——炒素什锦。“炒素什锦”又叫“十样菜”、“十景菜”，“炒什锦菜”、“元宝菜”，最初的确是由十种菜蔬放在一起炒的。“炒素菜”是过年时南京人必定要吃的一道美食。
点击上方“精彩鹿泉”可订阅哦！第一次看见它的时候，感觉就是小一号的油炸糕，有啥稀奇的呢？后来经过打听才知道，它已经有一百多年的历史了。而且从形状看，像元宝，像金钱，寓意日进斗金，家业兴旺，所以一般都只有在过年的时候吃。它就是“年哗哗”！
