欢迎来到吴小美心理咨询，点击右上方“关注”，我会定期分享【应对焦虑的干货】陪伴你的焦虑情绪。樊登说：人生所有的问题，都是因为你的想法出了错。焦虑的人始终不明白，焦虑实际上是由他们的想法引起的。他们将一些小问题放大，恐惧担忧，总觉得大难临头，被“灾难化思维”深深折磨。
导语 首先要早睡，早起才不会那么痛苦，才不会觉得昨晚睡辣么晚，补偿一下，多睡一会会儿啦。 对我们之中的许多人来说，早晨是自省的时段。早晨是思考昨天发生了些什么、今天该做些什么、明天你将去往哪里的时间段。
以前读书的时候会被外地的朋友问你们钦州是怎么样的？钦州学院离海边很近吗？冬天钦州街上的树怎么还是绿的？这个好难回答噢……这些问题看似高难度然而，小编都可以一 一 化解热情好客的钦州人顶得了回南天，捱得过酷暑Hold得住湿冷的冬天天不怕地不怕但偏偏就怕外地人问这些问题！
在最近正在进行的乒超联赛中，莎莎也是成功的指导上自己带的队友了，结果自己说着说着，给自己说急眼了，在看比赛的时候更是气到翻白眼，要不说还得是自己的亲教练和亲哥了解她呢。乒超联赛已经进行好几天了，莎莎带领的深圳大学队可以说是把莎莎气到翻白眼了。
