来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 曹 展民谚道，“秋风起，鱼儿肥”。秋季养生，不妨多吃点鱼，尤其以下几种，时下是其最肥美的时候。秋刀鱼。每到秋季，秋刀鱼洄游至近海繁殖，体内的脂肪特别多，肉厚甘香，鲜甜不腥，是当之无愧的“秋令时鲜”。
