这道美食的起源可以追溯到 2000 多年前的塔良文化 Tallán,16 世纪时,受到西班牙殖民者饮食文化的影响,和地中海柑橘类水果的引进,柠檬汁的加入,成就了今天的口味。鲑鱼1块 玉米碎片1碗 柠檬1个 洋葱1个。
鲑鱼是DHA、EPA等omega-3脂肪酸含量丰富的鱼种代表,而最近有新闻指出鲑鱼用煎的最NG,会造成omega-3脂肪酸的流失!水煮、蒸、烤又如何呢?在这个实验中,鲑鱼重量约为150克,大小为13 X 5 X 2.5 cm3。
所需材料:新鲜的桂鱼一条(大概500克)、生姜三片、大葱适量、料酒两勺、盐适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油两勺、食用油适量制作步骤:第一步,咱们得先把桂鱼收拾干净。用清水洗个澡,把内脏和鳞片统统去掉。然后,拿刀在鱼身上划几刀,这样做出来的鱼肉更容易入味儿。