第一：为什么跑步后会感到口中有血腥味？有些跑者在突破自己PB时，在喉咙的后侧貌似品尝到了血腥的味道。因为当你推动自己超越极限值之后，红细胞就会承受很大的压力，它们会释放亚铁血红素，所以会感觉嘴里有血腥味。另外，在艰苦的跑步过程中，红细胞也会进入到肺泡中。
所谓跑步“中毒”是深度沉迷跑步，一天不跑，浑身难受，相信大部分跑者都有感同身受的经历。这种天然物质会催发一种兴奋愉悦的快感，也叫“跑步者的愉悦感”，不仅仅除了跑步以外，吃辣椒也会分泌内啡肽，辣味会在舌头上制造痛苦的感觉，为了平衡这种痛苦，人体会分泌内啡肽，消除舌上痛苦的同时，在人
说到体味，很多人首先会想到汗味。如果一个人的汗水有难闻的气味，可能与他或她的饮食有关。有些人喜欢吃葱和大蒜等香料，或香菜等气味强烈的植物。这种习惯可能会导致汗腺分泌出一种特殊的汗味。然而，一般来说，当身体开始有明显的气味时，常见的原因包括汗腺和/或大汗腺和局部感染。
跑步是种常见的运动方式，很多跑步者都会遇到这样一种尴尬的情景：跑着跑着突然膝盖疼发作，只得一瘸一拐的停下 来。还有一些人会在跑步结束后会喉咙痛，或者咳嗽。那么，为什么会出现这种现象呢？关于跑步咳嗽 您需要了解的常识为什么跑完会咳嗽？
跑步是很多人强健身体，疏解压力的方法，但提醒大家的是，运动时当身体出现7大反应信号时，就要格外注意了。自我感觉疲劳运动后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲劳现象持续2—3天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。
慢跑运动会让身体在运动时产生很不舒服的感觉，比如岔气、嗓子会有血腥味道、肺部不适等。你知道吗，这些症状都是在提醒你的身体状况哦。肌肤瘙痒有的人在慢跑后会发现，身体有些的部位的肌肤开始变得很痒，尤其是胸膛或者是面部。这是因为那些不经常锻炼的人，毛细血管都处于未使用的状态。
新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南 © 跑步指南老王原创，转载需要授权有没有发现早晨跑步后，嘴里有苦涩的味道？这不是偶然。西澳大利亚大学的运动科学家发现，喝含有奎宁（赋予汤力水酸味口感的物质）的饮料，能够将腿部力量提升4%。
感谢金史密斯智能跑步机对百人百天赞助支持！文/孔祥和第四期百人百天6班成员先给大家讲我初中的一件糗事吧。在初一的时候，我们班进行体侧，男生跑1000米，离终点还有100多米时，后面只剩4个人，我就是其中之一，然后我进行了一次冲刺，夺了我们4个人中的第一名！
从7月初以来，北美地区出现了异常的高温，在那时，气温就已经创下了当地的最高温记录，加拿大不列颠哥伦比亚的利顿小镇甚至出现了49.6摄氏度的高温，这是逼近50度的超高温度，一举打破了加拿大有史以来的最高温度，美国的气温也不甘落后，华盛顿地区也出现了47.8摄氏度的高温，本以为在第一次显现高温的时候就已经到达极限了，但气温却一直在飙升，以至于 一直刷新着当地的最高温记录。
