假如身体中的维生素缺失就会引起很多问题，比如说缺少维生素c，那么患者可能就会引起手部倒刺等问题的出现。那么假如患者缺乏维生素b，可能会出现脚气或者是口角炎等疾病。可见维生素b的作用之大，那么针对复合维生素b族的作用及功能，文章来详细介绍。
B族维生素是一类人体必需的水溶性维生素，常用的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸和维生素B12等，B族维生素都是代谢辅酶的组成成分，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用，如参与糖、蛋白质和脂质的代谢。
一般人体又无法自己生产，大多数必须从食物中获得。那么，每一种维生素B都有什么作用呢?维生素B5，泛酸是辅酶A的重要组成部分，一般认为与人体的头发、皮肤有关，它还有个希腊的名字叫做panto，意指“每处”，食物中哪哪都有它，很少出现人体缺乏的情况。
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