潮新闻客户端 记者 戴虹红 通讯员 郑莎眼下已进入立冬节气，气温走低，许多人换上了厚被。为了进一步御寒，记者发现，身边不少人有穿袜子睡觉的习惯。这样做对健康更有益吗？是否人人都适合？近日，记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）中医内科主任周文军，一起来听听他的解读。
也就说是，除了极其特殊的情况，绝大多数人都不会在睡觉时穿袜子，你知道这是什么原因吗?有极少部分人确实喜欢睡觉穿袜子，他们认为穿袜子可以保护足部的温暖，提高整个睡眠都舒适度，让人更放松，尤其对于容易感冒的人，或者体质虚寒的人而言，穿袜子可以起到一定程度上预防感冒的功效。
随着气温逐渐降低，夜晚睡觉不少人常感到双脚冰凉。有人建议穿着袜子睡觉能让双脚更温暖，睡眠也更好；但也有人认为穿着袜子睡觉可能会阻碍血液循环，对身体不好。于是“睡觉时要不要穿袜子”成为很多人讨论的焦点。那么，睡觉时穿袜子和不穿袜子的人群之间有什么不同？
天气渐寒，“睡觉到底要不要穿袜子”成了很多人讨论的热点。支持者认为，穿袜子睡觉能保暖，让人睡得更香；反对者认为，穿袜子睡觉会让脚部感觉紧绷，影响睡眠。那么，睡觉时到底要不要穿袜子？哪个能让人睡得更香、睡眠质量更好？一起来看——穿袜子睡觉能睡得更香吗？
来源：央视新闻微信公众号 天气渐寒，“睡觉到底要不要穿袜子”又成了很多人讨论的热点。支持者认为，穿袜子睡觉能保暖，让人睡得更香；反对者认为，穿袜子睡觉很紧绷，可能会影响睡眠。那么，睡觉时到底要不要穿袜子？哪个能让人睡得更香、睡眠质量更好？一起来看↓↓↓穿袜子睡觉能睡得更香吗？
