相信得过胆结石、肾结石等疾病的人，都对结石引起的间歇性疼痛刻骨铭心。4年前，屈女士先后患上了胆结石和肾结石，由于上了年纪，医生建议保守治疗。屈女士经过药物治疗和体外碎石治疗后，取得了一定的效果，但胆囊、肾脏里还各有一个“顽固结石”没有排出来。
我们都知道，核桃的最大功效是补脑健脑，帮助提高记忆力，特别适宜小孩及老年人食用。然而，核桃与以下这4种食物搭配，还可以防治不同病症，你怎能错过！一、核桃加菠菜1、通便、防治痔疮：核桃可润肠，缓解便秘，但易上火，而菠菜可润燥、敛阴，且其中含有的膳食纤维可通便，防治痔疮。
燕继永 山东中医药大学附属医院 科室投诉建议：1、核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。2、核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘。3、核桃肉五个，捣烂，用黄酒冲服，治乳汁不通。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。
核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。以下两种食疗方有助补肾、延年益寿。
核桃（Juglans regia），落叶乔木，奇数羽状复叶，小叶椭圆形，核果球形，外果皮平滑，内果皮坚硬，有皱纹，呈大脑形。属种子植物门，木材坚韧，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入药。原产于中亚地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
对于我们来说，过早的出来社会上工作让我们的压力倍增。很多时候我们都无法控制自己的休息时间是一定足够的，所以也就导致了我们的身体抵抗力很弱，也就很容易患上一些疾病。胆结石以前是在中老年阶段的时候才会比较容易患上的，但是现在很多年轻人也变得非常容易就患上胆结石这个疾病了。
核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。据测定，每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2.
冬季寒冷，很多老人都在家“猫冬”，这样使得胆结石的发病率猛增。除了要增加运动量外，还可以多吃一些有排石功效的食物。核桃、生姜、黑木耳、柠檬、绿茶等食物均具有排石作用，并且疗效已经得到科学验证。我们可将常见的排石食物搭配食用，这样排石的作用就远远大于单一进食。
胆结石和高血压糖尿病一样，是困扰着很多人的顽固性疾病，并且体内一旦产生结石，就会产生生理机能和器官上的负担。那么，胆结石病人平时在生活中吃什么好呢?三联阅读配图1、柿子椒俗话说病从口入，确实不假，胆结石就是这样的一种疾病，由于过食高胆固醇或高脂肪的食物是导致胆结石的主要病因。
（作者：刘术娟 国家公共营养师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）不论是节假日还是平日的休闲时光，很多人都喜欢备着一些坚果当零食。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
