大众卫生报·新湖南客户端1月26日讯（记者 王璐 通讯员 李美英 刘晶晶）春节长假，很多人会相约着出门泡温泉，放松身心、养生保健。泡温泉能促进血液循环，缓解关节疼痛与肢体麻木，改善睡眠质量、美容养颜等。冬季如何正确地泡温泉？哪些情况下不宜泡温泉？哪些人不宜泡温泉？
禁忌1：不要“洗”温泉 日本的温泉是用来“泡”而不是“洗”的，所以进入温泉池之前一定要先清洗身体。淋浴处通常摆着一排小凳子，这就是告诉人们淋浴应该坐着洗，以免水和泡沫溅到周围的人。淋浴完毕后要把凳子、水盆等物归原位，周围地板上的肥皂泡要冲洗干净。
冬季是最适宜温泉浴的季节，借助热热的泉水可驱走体内郁结的寒气，还可以消除疲劳、改善睡眠、舒缓筋骨、美容健身，一举数得。只是，这种效果仅针对健康人群，但是并非人人都适合泡温泉，如果你属于以下几种类型，请尽量别泡温泉。
春节期间，与家人一同前往广州周边泡温泉，享受冬日温暖，确实是个不错的选择。且慢！温泉虽好，却不是人人都适合。泡温泉要讲究方式方法，才能达到养生的效果～温泉泡多久比较合适？什么情况下不适合泡温泉？水温多少比较适宜？……点击视频，收好这份泡温泉的健康贴士！
1、调整最好的心态如今出外温泉旅游，是不少人喜欢的休闲方式。既然如此，那么就最好把心态调整到最好的状态，抛开烦恼，放松身心，让自己全身心投入到温泉旅游中，这就是泡温泉注意事项之一。2、泡温泉前先冲澡泡温泉前冲澡，是泡温泉前十分重要的事情。
泡温泉惬意又养生,现在过节方式多样,很多家庭就选择在春节期间泡温泉。那在春节期间泡温泉应该注意什么呢?泡温泉三大疗效根据天然温泉泉水中所含的矿物质,泉水可分为碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等,不同的泉水对身体各有不同的疗效。
