香菇和鹌鹑蛋是绝配,上锅一蒸,营养又美味,孩子一口一个抢着吃香菇又叫冬菇,花菇,是一种我们餐桌上最为常见的食用菌类,香菇味鲜而香,历来有山珍之王,真菌皇后的美誉,是世界上第二大食用菌,香菇的营养非常丰富,是一种高蛋白,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能有效提高人体