海水不就是盐水吗？大家都喝过盐水，医生一般建议运动完出汗太多，要适当喝点淡盐水补充运动过程的盐分流失。盐没错，我们都知道，盐分很多种，有海盐，有湖盐，有植物盐，有低钠盐，由于都是以氯化钠为主，我们把它们统称为钠盐，其中各有各的好处和不足的地方。
青海新闻网讯 随着大美青海的美誉度和高原旅游的不断升温，从全国各地来柴达木盆地游览察尔汗盐湖和茶卡盐湖的游客日渐增多。青海省海西州消费者协会提醒广大旅游消费者：赏大美盐湖，“别吃”、“吃尝”、做好防晒。别吃工业盐。很多游客步入盐的世界，总按捺不住抓把盐入口品尝的冲动。
随着高原旅游不断升温，从全国各地来柴达木盆地游览察尔汗盐湖和茶卡盐湖的游客日渐增多，很多游客禁不住想品尝一下盐或盐湖水，岂不知此举不可取。 针对游客盲目品尝盐或盐湖水的情况，海西蒙古族藏族自治州消费者协会提醒广大游客，盐湖旅游要有“两忌”。一是莫食工业盐。
盐的种类非常多，下面就来盘点一下那些适合做面包的盐:海盐 海盐是由海水或咸湖水晒干而制成。这样大家就可以在日常饮食的过程中，达到增加碘摄入量的作用，从而避免出现甲状腺肿大、体重增加、代谢缓慢、疲劳等症状。
