本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享生孩子绝对是一件人生大事，至少对于女性朋友来说是这样。而在分娩过程中，产妇采用什么样的体位生产，在大家的传统印象中，貌似也只有躺在床上一种姿势。而实际情况却是：生孩子可以“躺着生”、“站着生”、“蹲着生”、“跪生”、“趴着生”…..
怀孕后妈咪们的心情多少会有些复杂，姑且不说怀孕的生理不适和妊娠反应，单就妈咪们面对分娩这道坎的心理变化，如果能表现出来，那家伙叫一个壮观，绝对不比“锣鼓喧天，鞭炮齐鸣”差到哪儿，又是兴奋，又是害怕的，这种心情难以言明。
一 我们到底干了什么？ “夜间喂奶更奇葩。所谓‘奇葩’，是因为这事很烦人。” 二人世界 现在请允许我把时间倒回我生孩子前的2009年，因为要孩子前的这一年在我和詹姆斯的生活中是很有代表性的一年。这一年我们买了第一个房子，我们也都有正式的工作。
因为那时候没有什么催产的药，生产只能靠自己，接生婆会用热水给产妇擦身子，这样有助于宫口开，有利于生产，热水也可以起到消毒，保暖的效果，毕竟生孩子的时候会流血，身子体温就会下降，这个时候热水可以给产妇保温。
临产预兆——见红、阵痛在预产期那天，因为肚子没啥反应，我就一个人骑着小电动车屁颠屁颠去医院检查，在医院看到其他孕妇几乎都有家属陪着，有的还两三个家属，而我就一个人，瞬间觉得自己好厉害，呵呵，我嘚瑟得太早了。
说到生孩子的姿势，在大部分女性的认知里，只有“躺着生”一种姿势。其实，女人生孩子的姿势有多种，除了“躺着生”以外，还有站着、坐着、蹲着、跪着以及侧卧等多种体位。在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，女主明兰就是站着生孩子，这也打破了广大观众的认知。
我们常常在电视剧看到那些生孩子痛得撕心裂肺的画面，十月怀胎，一朝分娩，对于生孩子孕妈妈很容易产生忧虑的情绪，害怕未知的分娩疼痛，担心分娩时自己和宝宝会有生命危险，受到其他孕妈妈分娩经历的影响产生压力等等，这些都会干扰临产前甚至整个孕期的心理状态。
生孩子的痛，不管是已经生产过还是临产的妈妈们，想起来都会不自觉地害怕，特别是顺产。有的孕妈会担心自己在分娩的时候有困难，所以会在分娩之前做一些有助于分娩的事情，比如做一些有助生产的运动，吃一些有助于分娩的东西。做什么运动得分人分情况了，而我们今天就来讲讲临产前做什么运动有助生产？
从检测出“二道杠”的那一天起，孕妈妈欣喜过后就开始操心于各种检查，包括NT检查、唐氏筛查、四维彩超、糖筛等，等这些都绿灯通过后，又进入分娩倒计时......临近分娩，孕妈妈的心情既激动也有少许的紧张，尤其是第一次生娃的孕妈妈，心里更没底。见红要不要马上去医院？去医院前要准备什么？
