年轻夫妇坐在王医生对面，稍微有些紧张，显然是因为他们的健康问题。王医生亲切地解释道:“关于内脏脂肪问题，很多人都有误解。实际上，内脏脂肪偏高的主要原因并不是油脂摄入过多，而是摄入过多的糖，特别是果糖。”
眼看着气温慢慢回升，许多小姐姐开始有了担忧，缺少冬衣的遮掩，小肚子上的肉肉即将要暴露了。肚子上的肉怎么都减不下去！明明其他地方很瘦，偏偏肚子突出呢？当你尝遍了各种瘦腰方法腹部赘肉就是减不掉；当你每天食欲不振，感觉乏力；当你经常便秘……身体出现这些症状时，当心内脏脂肪超标！
帮您自测身体健康自己在家就能发现健康问题！快跟着小圈一起来了解一下吧~健康自测专家史文丽中国康复研究中心北京博爱医院副主任营养师测一测，你的内脏脂肪高吗？人们常说，“每逢佳节胖三斤”。一转眼，中秋节和国庆节的小长假结束了，你胖了几斤呢？一提起肥胖，人们第一时间就想到“大肚子”。
来源：【环球时报健康客户端】担心增重是吸烟者不愿戒烟的常见借口，但丹麦哥本哈根大学刚刚发表在《上瘾》杂志上的一项新研究显示，开始吸烟和终身吸烟都可能导致腹部脂肪增加，尤其是内脏脂肪，而腹部脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的风险升高直接相关。
前几天有个粉丝问索队：为什么喝宣传0蔗糖0脂肪的饮料，但还是血糖飙升、内脏脂肪超标了？索队看了下配料表，差点气死：没错，就是果葡糖浆。它确实没添加蔗糖、脂肪，但它也没说不添加果糖、葡萄糖啊。葡萄糖我们都讲过了，就是这里的果糖，索队想好好说道说道。
据德国《图片报》报道，危险的内脏脂肪不只是胖子才会出现的问题，其实很多瘦人也会有。 报道称，即使你照镜子看不到啤酒肚或肥肉，说白了，你也可能有肥胖问题。因为很多人不知道的是，危险的体脂并不总是从外面可见。即使称重显示体重正常的人也可能受到肥胖的影响。
当我们为了健康和身材而减肥之时，腹部脂肪和内脏脂肪总会成为我们关注的重点，腹部脂肪比较多会影响着整个身材的美观，会让身材失去协调感，而内脏脂肪比较多则会影响到身体的健康，从而增加患有相关疾病的风险，所以减掉自己的大肚子不仅是为了美观，更是为了健康。
这段时间，“酱香拿铁”火出圈，不少人热议“美酒加咖啡，一杯再一杯”。那么，饮酒多了伤身体怎么办？近期，一项基于美国多种族动脉粥样硬化研究的分析表明，大量饮酒和酗酒与内脏脂肪堆积有关，与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强，其次是肌间、内脏、皮下脂肪堆积。
但很多女性不知道，同样有“小肚子”，但可能是不同类型的肥胖。同样是小肚子，胖得不一样!这种情况一般发生在产后女性身上，由于产后肚皮松弛，失去弹性，容易令两侧的肌肉下垂，一般认为是腹部腹直肌向外两边分离扩散失去支撑引起。
