#秋日生活打卡季#岁月对中老年人来说就是一把杀猪刀，随着年龄一天天的增长，身体也开始慢慢走下坡路。中老年人想要保持一个良好的身体状态，除了经常锻炼之外，饮食也很重要，尤其是喜欢吃肉的中老年人们，不妨少吃点猪肉，多吃点虾肉。
虾仁作为一种低脂高蛋白的海鲜食材，不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养成分，尤其对养护血管有良好的效果。无论是搭配蔬菜，还是做成经典的炒菜，虾仁都能迅速吸引味蕾。今天，我们将分享五种简单又美味的虾仁做法，帮助你在忙碌的日常中轻松做出美味的虾仁菜肴。
五彩虾仁是一道非常家常的美食，主要就是以虾仁为主，根据各种好看的辅料一起结合，口味咸鲜为主。特别适合懒人瘦身的菜肴，还有一个特点的非常好做，而且还少油少盐的一道美食。（点击视频观看更详细）光看这道菜就非常有食欲，颜色五彩斑斓怎么不会开胃呢？
孩子今年上初中明显比以前能吃了很多，个子也蹭蹭往上长，每次的饭量比大人都吃得多，虽说是夏季，也是孩子疯长的季节，作为家长们千万不要错过这个关键的时期，一定要多给孩子吃多种食材，什么肉，蛋，奶，蔬菜通通都要吃，有菜有肉搭配很关键，不过，虾仁对孩子情有独钟，每次孩子都非常爱吃，不长个子才怪呢?
剥壳后的纯虾肉即为虾仁，是低脂肪的食物，虾肉含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，可延缓代谢综合征的出现，具有一定好处。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统。虾仁怎么炒最好吃？
#挑战30天在头条写日记#如果你对海鲜不过敏的，那肯定喜欢吃各种河虾和海虾了，虾仁高蛋白低脂肪，新鲜的虾仁就算是简单清蒸一下都十分美味，但若是把虾仁做得人人都爱吃，还是需要下点功夫了，就是太后悔现在才知道虾仁的这3种做法，从早餐到午餐口味丰富高颜值，做法简单上菜快，爱吃虾仁真的别
互动编辑 孟德霞人间至味是团圆红红火火过大年春节期间，一桌丰盛的大餐最能体现过年的喜庆氛围。大年三十除夕夜，一家人要一起吃顿团圆的年夜饭；亲戚朋友来访，也要准备一桌菜款待亲友。各地有各地的特色菜系，每个家庭也有每个家庭的特色菜谱。
印度的美食对很多人来说并不是太友好，无论什么好的食材，在印度美食家的手中总会变成黏糊糊的一锅烩，让人看了食欲大减，这除了饮食习惯的问题，更重要的是印度菜善用各种调味料，一道菜用十多种调味料都是很正常的事情，尤其是咖喱这种极具东南亚风情的调味料，使用的更为频繁。
