怀孕，是生命中最奇妙而珍贵的旅程。在这段旅程中，准妈妈们不仅要关注自身的健康，更要为宝宝的成长提供充足的营养。然而，孕期饮食并非毫无禁忌，一些食物可能会对胎儿的发育造成不良影响，甚至引发孕期并发症。那么，怀孕了，到底哪些东西不能吃？
孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些！想当时怀小博的时候，各种想吃炸鸡火锅冰淇淋，奈何老公婆婆各种劝说不让吃。也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。后来孕期花了很长时间研究吃什么的问题，整理了一份食谱，按着食谱吃，小博生下来皮肤白白嫩嫩超级可爱，现在分享给正在孕期的妈妈哦。
怀孕期间，肚子里有了一个新的生命，所以以前的一些饮食习惯可能就要注意了，有的可能就不适合吃了，但是很多人都说，其实也没有说的那么严重，基本上还像以前那样吃饭就可以了，只是一些垃圾食品，一些有刺激性的食品少吃就可以了。
很多年轻人都听老年人说过:怀孕了要多吃点鱼，多吃鱼生出来的孩子聪明。综合各家的研究资料，可以总结出:鱼肉能防治诸如哮喘、心脏病、中风、眼睛黄斑病变、孕期浮肿、胎动不安、结核感染以及产后缺奶等多种疾患，是包括孕妇在内的、男女老少皆宜的保健佳品。
孕期嘴再馋，这几种东西也要忍住别吃，会影响胎儿“脑部发育”很多人觉得女人在怀孕时就是应该多吃，这样才能给孩子提供足够的营养，但其实孕期的饮食是有讲究的，并不是孕妇想吃什么都可以吃，有些食物可能会影响胎儿的发育。
孕妈们该如何健康饮食？第七课孕期吃肉类孕期吃肉小贴士选择肉类要新鲜，冷冻时间过长容易滋生细菌，不宜再吃。一定要吃熟肉。孕期最好勿食用生冷肉，以免感染寄生虫和食物中毒。可以搭配一些孕期宜吃的蔬菜来吃，营养更均衡、全面。有些孕妈体质较为特殊，或是对某种肉类过敏，应随时观察。
孕期面对“馋嘴”媳妇怎么办芳芳一直是个“吃货”，哪里又开了新的餐厅，那家餐厅的招牌菜是什么，她都如数家珍。炖汤是有一大部分营养，不能从肉类的组织细胞中渗出，所以如果喝汤也一定要吃肉，这样营养才能吸收完全。
