大家好，欢迎收看本期的“中医理论中提到的气血和阴阳究竟是怎么一回事？”很高兴和大家再次见面，在以后的时间里，陈老师会不定时的给大家科普一些中医方面的知识，如果有对中医感兴趣的朋友们可以关注或者一起探讨。
药食结合是中医的传统疗法，为综合治疗中的一种重要方法。它是以中医的阴阳五行学说、脏腑经络学说为基础，结合本草学原理，采用辨证论治的理论进行调整补养的治疗方法。中医认为，人体是一个有机的整体，人与自然界也是一个有机的整体，人体内阴阳平衡、气血调和，才能保证人体的健康。
点击上方“光明微教育”可订阅哦！如今“健康”二字，时常被我们挂在嘴边，几乎是人人说，天天念，时代在发展，我们的生活质量提高了，随之而来的，对“健康”的关注也在日益增长。那么我们所追求的健康到底是怎样的健康呢？
天有冬、夏、春、秋，气有寒、热、温、凉。地有木、火、土、金、水，味有酸、苦、甘、辛、咸。中医对草药的认识，主要从气、味两方面展开。气是指寒、热、温、凉属性，为“四气”，后世发展中增加了“平”性；味是指酸、苦、甘、辛、咸，称“五味”，除五味外，后世补充了“淡”味。
导读：当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。今天让小编为大家介绍一些中医类知识吧。
中药的功效离不开四气五味，四气即，寒热，温，凉，于四时相应，春，夏，秋，冬。春温，夏热，秋凉，冬寒而已。药性温者法象春天，所以能生万物。药性热者法象夏季，所以能长万物者。药性凉者，法象秋，所以肃万物。药性之寒者，法象冬，所以杀万物者。
来源：【厦门日报】饮食有五味：酸、苦、甘、辛、咸。中医认为，五味对应五脏，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。对某一味有偏好，可能反映出对应的身体脏器需要调理。中医也有五味：辛、甘、酸、咸、苦。饮食的五味和中医的五味有何关联？它们和五脏又有怎样的联系？
日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们各自为营更大的作用。研究食物的性味（四气、五味等），是中医食疗养生的基础。
中医所说的气，含义有两个：一个是指构成人体生命活动的精微物质，例如水谷之气、呼吸之气等；第二个是指脏腑组织的生理功能，例如脏腑之气、经脉之气等。两者相互联系，前者是后者的物质基础，后者为前者的功能表现。
