中国有很多“外姓”蔬菜，比如黄瓜，胡萝卜，蚕豆，大蒜，香菜等等都是来自于古“西域”，都是由张骞出使西域后打开了中外交流的大门而传播到中国的，起初它们都姓“胡”，比如黄瓜叫做胡瓜，种种原因后都随了国人的叫法。
黄瓜木耳炒扇贝其实新鲜的扇贝肉，直接吃就挺好，蘸点镇江香醋，配点新鲜的大蒜，那已是绝美的一种享受。扇贝肉还可以用来凉拌、热炒、做汤或是包着吃，用处甚广。平日里，我用它做汤的次数最多，偶尔，也会用来小炒，配料可以随意搭配。我习惯用黄瓜和木耳来和扇贝肉来做搭配小炒。
食材准备黑木耳，黄瓜，扇贝，食盐，姜，蒜，干辣椒，料酒，生抽，水淀粉，植物油。方法步骤1、黑木耳泡好撕成小块用开水焯一下，黄瓜切片，姜蒜切片，干红辣椒切段；2、扇贝洗净干锅蒸开口，取出贝肉；3、起油锅，爆香姜蒜和干红辣椒，倒入黄瓜翻炒几下加入起油锅，爆香姜蒜和干红辣椒，倒入黄瓜翻
银耳黄瓜炒干贝分类：润肺抗燥，小清新 作者：虎妈尚菜 创建时间：2012-12-10 20:24:53 描述：上道清新菜：银耳黄瓜炒干贝，润肺滋阴，养胃生津。用料：干银耳 1朵黄瓜 1根干贝 1小把葱 姜 花雕酒 盐 鲜贝露 步骤：0.
酱香皮皮虾主料：皮皮虾500克辅料：花生油2汤匙、食盐1/2茶匙、姜1小块、蒜2瓣、细香葱1把、海鲜酱1.5茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙做法：1.准备好所用食材，皮皮虾用水冲洗干净2.把姜切丝，蒜切大块，香葱切段，叶子和葱白分开3.起油锅，把姜蒜和葱白下锅煸香出味4.
胶东海鲜素以新鲜味美著称，其实并不崇尚过度加工，而是以简单的白灼、清蒸和快炒为主，要的就是那一份原汁原味的鲜美。刚好赶上老家亲戚给带过来新鲜的当地海鲜，立即下厨忙活起来，因为工序简单，1个小时即可做好4道海鲜菜，今天分享给大家做法，想吃地道的胶东海鲜，自己在家就可以尝试哦！
很多妈妈留言说什么鱼好吃且鱼刺少可以考虑龙利鱼哟但是到市场上购买的时候，有发现两款鱼一种是龙利鱼，一种是巴沙鱼两种鱼去皮后傻傻分不清，近乎长得一模一样有的妈妈就会认为，随便吃哪一种都行所以就会选择价格较低的巴沙鱼宛爸告诉你，千万别这么选！
今年四月份，我朋友糖尿病入院调理，根据北京著名三甲医院营养科配送的“低脂糖尿病普食”调整膳食和运动。他给我拍了膳食照片，我对该医院的糖尿病配餐评价很高，非常赞赏，写了一篇：实拍北京著名三甲医院给糖尿病患者制作的营养配餐三餐（可点击链接查看），反响热烈。
#头条创作挑战赛#海水是咸的，就是因为有非常丰富的矿物质，尤其是碘，铁，锌，钙，硒，使得海产品鱼虾蟹贝类水产的矿物质含量大部分都比陆地上的鸡鸭鹅猪牛羊要高很多。而且海产品是优质蛋白质的来源，但他们的脂肪却很低。像虾和贝类，脂肪都不到1%。
如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！宴，有广厦、择丽日、迎佳人中华文明博大精深，源远流长，“宴”字，在古代一般单纯指婚宴；而“席”，则指其他普通的宴会。严格意义上来说，“宴”要比“席”高一个档次。
用料鲜贝肉300克黄瓜1根胡萝卜1根玉米笋300克盐适量水淀粉适量鲜贝玉米笋的做法步骤1.先将玉米笋洗净，然后切成大小均匀的块，2.再将鲜贝肉处理干净，沥干水分备用。3.将胡萝卜切成条4.将黄瓜切成和玉米笋差不多的形状和大小。5.锅中放入少许猪油和植物油，然后将胡萝卜炒香软，6.
怎么才算月经量少？一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。
