这一年更让我们明白“健康是福”这四个字的含义。新一年坚持10个好习惯，让您平平安安、健健康康。起床后:东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨2018年在健康时报刊文提醒，早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等使水分流失，血液黏稠度增高。
生命匆匆，每个人都在不断努力前行，功成名就不是目的，让自己开心快乐，健健康康才是真正意义。活着，就要时刻经营好自己的情绪和生活，学会屏蔽，远离，学会放弃，静而不争，给自己一方幸福安宁的凈土，过简简单单的生活，保持一颗平常心，乐观，豁达的过好每一天，如此，日子就会过得舒服和快乐!
