从小就被教育要讲卫生，所以有的人日常生活中非常爱干净，甚至有些小洁癖。讲卫生当然是好事，但是有些时候，千万别追求过度清洁，有些反而是在害了自己。1. 用搓澡巾过度清洁皮肤洗澡时用搓澡巾吗？尤其是很多北方的朋友如果洗澡时不用搓澡巾，总感觉洗不干净。
生活中，爱干净、讲卫生是好习惯，但过度清洁或太讲卫生却未必是好事，尤其是身体这几个部位“脏”点可能会更健康！1过度清洁耳道很多人认为耳屎（耵聍）很脏，不掏不行。其实，它不仅不脏，而且对保护听力有作用，乱掏耳很可能损伤耳朵。此外，耳屎的特殊味道是很多昆虫的克星。
春节大扫除怎么能少了“身体大扫除”呢？洗澡、洗头、剪指甲迎新年三件套是时候安排了但千万别用力过猛清洁过头吃苦的可是你的身体01洗澡不是越频繁、越用力越好李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师春节“身体大扫除”，最重要的一项工作就是洗澡了。
总所周知，保持身体清洁是预防疾病的重要措施，但有些身体部位并不需要太过于清洁，否则反而会破坏它们的自然平衡，影响身体健康。耳 道耳道内会自然分泌一种叫做耵聍的物质，俗称耳屎。耵聍的作用是保护耳道免受灰尘、细菌和昆虫的侵入，同时也有润滑和清洁的功能。
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有些部位不建议太“干净”，过度清洁反而会带来伤害：过度清洁皮肤，容易破坏皮肤屏障，变成敏感肌；总抠鼻子容易损伤鼻黏膜，导致鼻出血；频繁掏耳朵，会损伤耳道皮肤，引发外耳道炎、疖肿等，还会刺激耳道，让耳屎分泌越来越多；肚脐结构特殊，比较脆弱且紧靠神经，大力挖肚脐容易刺激内脏神经，导致
