随着春季到来，人体内肝气更加的旺盛，容易上火，对于中老年人群而言，血管通畅，脾胃好，是重中之重。说到山药，想必大家都不陌生，山药的根性发达，根扎生于土壤深处，它所在地的土壤必定肥沃，深得土气，性质平和，可作为营养主食，能填补肾精，也是补益类中药，可作为药材食用。
来源：【湛江日报-湛江新闻网】大寒将至日常要注意保暖，阴雨天气中市民打着伞出行。 记者 李忠 摄本月20日，我们将迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。据《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。
