发源于古代本土中国春秋战国的方仙道，在中国传统文化中具有很高的地位，对中国的历史文化有根深蒂固的影响，传输的是一种积极向上正面的态度。在道教的文化中，认为人的生命是由元气组成的，而肉体是精神的住宅，所以要想长生不老，必须内外兼修才。
