哺乳期的女性少量饮酒有利于促进乳汁的分泌，但是如果过量饮用则会刺激到宝宝，给宝宝的身体带来一些伤害。因此建议哺乳期的女性最好不要喝酒，同时如果要喝酒的话，最好选择葡萄酒，避免饮用白酒、啤酒或者其它酒精度数过高的酒。
母乳喂养的过程中如果我喝了酒会伤害到我的宝宝吗？专家认为，如果你在母乳喂养的过程中喝了酒，而且不采取任何措施，那么你喝下去的酒精就会进入你的血液中去，影响你的母乳。尽管，你可能觉得你只是小小的喝了一杯量很少的酒，但是你宝宝的肝脏还处于不成熟的阶段。这意味着他能承受的酒精和你不同。
据美国疾控中心的建议：“哺乳期完全不喝酒对婴儿来说是最安全的。一般来说，每天饮用中等量酒精对婴儿来说没有能观察到的影响，尤其是饮酒后两小时再喂奶。但超过中等量的饮酒会影响婴儿的生长发育及睡眠，而且也会影响母亲的判断力及能力，从而给婴儿的安全带来危险”。
掌上怀化客户端讯（记者 向全有）5月10晚上，家住洪江市株山村的一位年轻的妈妈周女士饮酒后喂奶给宝宝，导致宝宝"醉奶“，一家人被吓得不轻。当晚，参加同学婚礼的周女士见到许多朋友，尽兴之余喝了许多白酒和红酒，自己也感觉有些晕了，便打车回家。
产后饮食需要全面，均衡，蔬菜、水果通通都可以吃，吃水果也不需要热了吃，只要干净卫生，常温的就可以吃，需要注意的几种食物有:需要避免的食物:一、鱼类和甲壳类可为膳食提供优质蛋白质及其他必需营养素，所以，哺乳期母亲食用鱼类是对婴儿有益的，因为鱼类富含对脑部发育非常重要的n-3LCPUFA、包括DHA和二十碳五烯酸，不过现有资料不足以证实哺乳期母亲摄入3脂肪酸与子女未来认知功能相关，吃鱼的潜在危害是汞暴露，几乎所有鱼类和甲壳类都含微量的汞，对于大多数人，这种微量的汞对身体是造成不了什么危害的，但是如果汞含量过高，会通过乳汁可能会影响婴儿神经系统的发育，所以应该避免食用掠食性鱼类等含汞高的鱼类，可以食用如虾、罐装淡金枪鱼、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼以及常见的淡水或者养殖的鱼类。
“葡萄美酒夜光杯”，亲友相聚之时，推杯换盏，相谈甚欢。跨年在即，各单位的年会马上到了，家庭聚餐也是一场接着一场，对于平时忙于陪伴孩子，疏于娱乐活动的哺乳期妈妈们来说，这样的时刻太令人向往了。“90后”的米兰（化名）是一名哺乳期妈妈，曾经是“酒神”，自从怀孕后，就滴酒未沾。
相信很多有哺乳经验的妈妈都有过这样的体验——当宝宝趴在乳房上，贪婪地张开小嘴吸吮，咕咚咕咚地大口吞咽乳汁，那种感觉简直太奇妙了，世上真的没什么能比这更让人感到幸福和满足的。然而，在母乳喂养的过程中，总会有这样那样的说法让你感到困惑、迷茫甚至想要放弃。
原创 | 孕事摘要：滴酒不沾是对宝宝最好的负责！孕期和哺乳期，都是非常特殊的时期。该注意的，该忌口的，是一定要守住底线的，否则就是拿孩子的健康在冒险。前两天，英国《太阳报》就报道了一条新闻，一名产后4个月的母乳妈妈，因为在哺乳期大量饮酒，导致宝宝猝死，这样的结果真是太让人痛心。
