这类成瘾是指某些嗜好或行为导致的成瘾现象，其中一个典型代表就是手机成瘾。手机成瘾表现为过度使用手机进行看剧、看小说、购物、刷短视频等行为，它不仅会影响人际交往和心理情绪，还会对身体健康产生影响，甚至改变大脑的生理状态。
在当今这个数字化时代，手机已经成为了我们生活不可或缺的一部分，孩子们接触手机的机会也越来越多。作为一名儿童心理学教授，我常常接到家长们的询问：“孩子玩手机究竟会不会变笨？”这不仅仅是一个情绪化的问题，它蕴含着更深刻的家庭教育和儿童发育的考量。
越看手机人越傻，这是真的。长时间看手机，由于手机AI推送都是根据你的喜好来选择，完全没有经过大脑的思考，就被动的收集了信息，有些无用重复的信息大脑的信息大量堆积在脑里，“排污系统”无法高效运转，脑内的代谢废物就无法清理出去。
