由於脚步较小，因此必须以较快的速度，来弥补步伐上的差距，体型较小的优点在於身子重心低，对於较平或较低的球，能够以更有利的击球动作，去处理对方来球，面对对手的二侧边线杀球，需将防守位置略偏向对方接球时的位置，也就是说当你将球击至左后方边角时，人也要略偏向左方防守，反之右方亦然，这样
面对对手的二侧边线杀球，需将防守位置略偏向对方接球时的位置，也就是说当你将球击至左后方边角时，人也要略偏向左方防守，反之右方亦然，这样子在面对直线杀球时，接球速度才来得及，纵使对手是斜角杀球，但因距离较长，反应快些便能应付。
安赛龙：我前几天跟Lian教练做了一个很好的训练。就是我上次发的一小段视频。是我在做防守和步伐的训练。训练的重点是我在下蹲的同时，步伐还要移动得很快。这个训练让我想跟大家说说以下的事情：我是一个个子很高的人。我的身高是一米九四左右。鞋号是46/47欧洲号。
中国10个大个子男子羽毛球运动员，我认为有以下这10个人。他们就是李俊慧、刘雨辰、冯彦哲、鲍春来、洪炜、鲁恺、欧烜屹、谌龙、张楠、石宇奇。大家知道丹麦的安赛龙身高是194cm，其实中国现在有两个身高比他还高。现在分别一一介绍一下。来源网络1.
“在一些世界性的大赛中，只要你稍加注意调查男选手的身高，就发现绝大多数运动员身高都集中在173-183cm的区域......当然这里说173-183cm这个区域的选手成绩突出，并不是说偏矮的选手成绩就不理想......我们在培养运动员时应注重预测运动员的身高是否符合羽毛球运动所要
第一点身高要求，男队员不低于1米85，女队员不低于1米75，很显然身高要求越来越严格，即便是林丹都不达标，他只有1米78，第一时间就会被排除，放眼目前整个国家队主力成员，男队员1米85以上的还有一些，但占总数比例也很低，女队员更是寥寥无几，1米75以上的只有郑雨和李汶妹两人，中国羽协对未来选手提出的身高要求不禁让人隐隐担忧。
报名有一个条件，身体条件是第一点，男队员身高不低于1米85，女队员身高不低于1米75，同时还有基本的体能条件，例如男队员要在5000米长跑当中，跑到21分钟以内，女队员要跑4000米，在18分30秒以内完成，就是这个条件直接引爆了热议，让人完全看不懂到底是想干什么。
28日，长江日报-长江网记者连续采访了市乒乓球、羽毛球、网球运动管理中心训练科负责人肖琳洁和武汉羽毛球队双打教练李浔，他们均表示，“兴趣是从事任何运动项目的首要条件，良好的协调性和强大的心肺功能则是羽毛球教练选材最为看重的方面。”
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）在业余球场上，我们有时会碰到比自己高半头的对手，这时交战时你可能会心里发虚，因为高个子占据了先天的优势：身高臂长、进攻凶猛，防守面积大，要想打败他们，会很吃力。
很多高个儿羽毛球球友身高臂长，在场上控制范围很大，但相应的高个儿在防守上有着一定的弱势。但是，在最近汤姆杯上，安赛龙的表现，颠覆我们对高个儿的看法：他不仅移动速度极速，而且反应快捷有激情，就像在享受属于自己的舞台。这里收集安赛龙以前的比赛视频，各位“高先生”请收好不谢。
