大家好这里是小慧说美食，俗话说，夏季喝汤身体健康，夏天我们身体所有的能量都去预热，夏天其实脾胃是最寒的，不要经常吃冷饮，会伤害脾胃的，夏天最好最滋补人的是羹汤，接下来小慧分享给大家九道汤，做法简单，低卡又营养，老少皆宜，学会了给家人试着做一下吧!
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，入夏后天气逐渐炎热起来，人们在日常生活中总是提不起劲，身体懒洋洋的，其实是可以多吃一些含钾的食材，消暑补气血，呵护我们的心脑血管，减少我们的疲惫感。建议中老年人收藏，常吃含钾蔬菜，呵护心脑血管健康，提起精神，赶走困乏。
