睡前聊一会，梦中有世界，那么你做梦时知道自己在做梦吗?恭喜你，这是控制梦境的第一步。在清醒梦中，你头脑会比普通的梦里更清晰，能意识到梦里不合逻辑的地方，甚至能够操控梦境的走向，构建梦境的场景，成为梦境的主宰。
首先我们得了解梦境出现的原因:1、睡觉时出现做梦是人体正常的生理现象，人随着清醒梦境也会消失，做梦与睡眠时间长短，睡眠深度以及睡眠的质量有一定的关系，多梦不是做梦次数增加，而是对梦境的记忆增加，引起做梦的原因有很多。
研究显示，一个人一生中会做10万个以上的梦，而假设一个人有80岁的寿命，那么他的一生只有29200天，也就是说，平均每天每个人要做3个梦，有时候，一个人一晚上甚至能做十几个梦，这些梦，有美梦，自然也有噩梦。
#夏日生活打卡季#大家应该都有过这样的经历——正在做某种情节的美梦突然被别人给叫醒想再回到美梦里时发现已经很难续上了但是有那么一小部分人声称自己做过“连续梦”甚至有人做出了“连续剧”连着梦了好几集那么问题来了真的有办法可以让人把没做完的梦继续接上做吗？
