蓝莓芋头尘欢，2013-11-25蓝莓山药想必大家都吃过，如果把山药换做芋头，也非常的美味。而且芋头本身营养丰富，用它来做这道小甜点，非常的合适。 芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。
大家好！欢迎来到阿珊爱分享 ，芋头是一种低糖、低脂又好吃的一种食物，今天阿珊跟大家分享用芋头来做一道好吃的甜点《芋泥》材料简单，口感好，一起来看看它的做法。准备食材:芋头、白糖、红葱头、花生米、葡萄干芋头切片，开水上锅蒸10分钟，用筷子插入如果透了证明芋头熟了。
[芋泥]可能是因为福州菜系都偏甜的因素，打小对带糖的食物就特别喜欢，心情好和不好时，可以吃点甜食，甜食，真的可以让心情大好。秋是芋头收获的时节，香饭青菰米，嘉蔬紫芋羹，芋头一定是这个季节里不可少的食材。这道福州的传统饭后甜点-芋泥，一定要用上手工熬制的猪油就地道！
芋头是非常有食疗价值的，它可以解毒防癌、有增强免疫力、美容无法、补中益气等等的作用。虽然芋头和土豆很相似，但芋头不回生，凉吃热吃一样美味。今天我做的就是芋头糕，用了核桃和蓝莓果酱调味增加营养，小朋友非常喜欢呢。
蓝莓山药做的人多了，就是改变一下摆盘，山药有一个问题，难入味，芋头比山药容易入味。芋头有糯的感觉比山药好。所以改用芋头了。加上话梅，产生复合味。枸杞点缀用。原菜谱链接：蓝莓山药http://www.kewpie.com.cn/bj/search/lmsy/买了一瓶蓝莓苹果酱。
紫薯南瓜沙拉泥主料：紫薯(250g)、南瓜(300g)调料：大杏仁(15g)、葡萄干(15g)、奶粉(适量)、牛奶(适量)、丘比沙拉酱(适量)制作步骤：1、南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟）2、南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细
芋泥不仅大人可以吃，还很适合作为小宝宝的辅食添加呢，芋头的蛋白质和淀粉含量较高，比较适合宝宝们消化，还可以调节肠胃，防止宝宝便秘，6个月以上对芋头不过敏的宝宝，可以尝试添加芋泥作为辅食哦，今天就给大家分享一下芋泥的自制教程。
5个月以上的宝宝，如果已添加辅食，可以开始吃一些辅食泥了，谷类、蔬菜和水果中部分食物都可以做给这个月龄的宝宝吃，下面豆妈就向大家分享11款辅食泥。大家如有疑问，可以加我的微信公众号“nice_douma”与我交流。
