北极参的吃法多种多样，清淡的吃法是最有营养的海参吃法，而且最能保留北极参的营养价值。海参富含蛋白质及钙等微量元素，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用会影响蛋白吸收，甚至会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
美味海参水发海参⋯⋯500克 葱⋯⋯⋯⋯⋯⋯75 克猪五花肉⋯⋯125 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克黄豆芽⋯⋯⋯150 克 青蒜苗⋯⋯⋯⋯50 克郸县豆瓣⋯⋯⋯30 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯10 克泡红海椒⋯⋯⋯20 克 肉汤⋯⋯⋯⋯750 克红酱油⋯⋯⋯⋯25 克 清汤⋯⋯⋯⋯250 克
我分享过好几篇做加拿大野生海参的帖子，所以也常收到悟空问答这方面的类似提问，其中一些比较常见的是：海参花是什么花？海参花丢掉可惜吗？海参花怎么吃？跟海参一样营养不……下面我打算把关于海参花我知道的所有秘密，都放在这一篇文章里讲清楚。保准让你读完以后，也成了一位北极海参花专家。
