真不是个东西，安徽一对新人结婚，结婚当天新娘却没来，新郎拿着手捧花孤独的站在现场黯然落泪，宾客们看此情景纷纷表示离开，但新郎为了不让亲戚朋友们饿肚子，坚持留他们吃完饭再走，网友们纷纷表示:这么好的新郎，心地这么善良，这是为什么呀?
大家都知道，吃饭是我们每天都要做的事情，可吃饭后该做什么，可能不少人就不太清楚了。吃饱了之后，是趴在沙发上躺着舒服，还是坐着歇会，还是出去走走？这些行为，似乎看似没啥影响，但其实它们对我们的消化和健康有着潜移默化的作用。今天就来简单聊聊，吃完饭后，到底该躺着、坐着还是走着？
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”但到底怎么走，你知道要点吗？饭后不能即刻快走食物在胃肠道的消化吸收需要充足血液供应，如果饭后立即快走，加大肌肉组织对于血液供应的需求量，胃肠供血就会明显减少，进而会影响食物的消化吸收。
散步是一项简单而有效的锻炼方式，它可以不仅有助于放松身心，还能对身体带来许多好处。但是，65 岁以后，散步时需要注意一些事项，一起来详细了解。经常散步身体能收获哪些好处？1 改善心血管健康散步可以帮助增强心肺功能，促进血液循环，降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。
■作者：涧下水长流 ■素材：老周（本人用第一人称写故事，素材有原型，但情节有所演绎，请勿对号入座！）都说寡妇门前是非多，但谁又真正了解过她们内心的孤独与无助？在那个贫苦的年代，一个女人要独自撑起一个家，需要多大的勇气和决心。今天我就给大家讲讲85年那段往事。我叫老周，今年59岁。
