据健康时报，睡觉爱做梦是一件很平常的事。有时是熟悉的生活场景，有时是超能力者的决斗……那些奇怪的梦有没有什么特殊的含义？做梦，是健康睡眠的一部分做梦是健康睡眠的正常组成部分，一般情况下我们每晚睡眠中大约有2小时在做梦。
一个甜美的梦能让人一天都有好心情，哪怕知道它是假的，也会认为是一个好兆头。但其实无梦和好睡眠是不能挂钩的，首先，有心理活动的人都会做梦，哪怕是个小婴儿，换句话说人类需要梦境，这是心理世界的展示，也是放松压力的一种方式，有的行为你在现实生活中不敢做，但是在梦境中你就是主宰，你可以完全释放自己。
Fevers can make quality sleep even harder， thanks in part to fever dreams: especially vivid， weird， or downright disturbing dreams that occur when you have a fever. As the Sleep Foundation explains， fever dreams sometimes involve “spatial distortion，” such as moving walls and melting objects;
说到梦，可能大多说朋友会想到:《周公解梦》。古书《宣明五气篇》讲到:“心藏神、肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”，中医学五志理论能够解释梦境，五志的变化是做梦的内因，而七情、病邪、体内往外刺激是做梦外在诱发因素。
