Mindell, J. A., Telofski, L. S., Wiegand, B., & Kurtz, E. S. . A nightly bedtime routine: impact on sleep in young children and maternal mood. Sleep, 32, 599-606.
不管你相不相信,在我们周围,有很多人喜欢裸睡。不管是夏天,还是冬天,裸睡的人都比较多。尤其是对于女生来说,裸睡时要不要脱内衣和内裤,以及裸睡有什么好处,怎么做才能裸睡发挥最大的作用等等疑惑,或许只有裸睡过的人才知道。