1、起床时千万不要叠被子。因为这样会第一时间把螨虫的尸体，过夜的皮质和屁，一股脑打包发酵，然后等到晚上，盖回身上。2、人每天要吃两瓶鼻涕。鼻涕是由鼻粘膜24小时不间断分泌的。每日大约分泌1000ml-1500ml，就大概两瓶矿泉水的量。其中一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎。
