有些歌唱家过早地隐退，有些非常酷爱声乐的歌唱者没有到成熟期就告别了舞台，还有一些业余歌手由于对发声器官使用失当，造成了发声器官的损坏而失声，因此我们提出，嗓音保护就是为了延长歌唱生命，让你的歌唱能够持久。
如何唱好一首歌是所有爱唱歌的人特别关注的问题。呼吸的训练，发声的技巧等等，都需要长期反复的练习。但很多时候我们可能都忽视了最基本的一件事，就是保护嗓子。要不就会……先来讲一件小事。我有一个朋友，她的妈妈一直对她进行声乐训练。
以下有一些保护嗓子的要点供学唱歌的人参考：一、讲话的速度要放慢，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，如果改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低说话速度的好方法。
不少人对嗓音病缺乏认知，如常被① 声音嘶哑、失声；② 咽部有异物感；③ 频繁清嗓；④ 说话费力不持久；⑤ 咽喉干痛；⑥ 音量小；⑦ 说话伴随闷憋感 等问题困扰，不要甩锅到上火、感冒、讲话太多等原因，而是警惕嗓音病，及时到耳鼻喉专科就诊。
很多初学唱歌的同学都有这个问题，老师为什么我高音高音上不去，低音低音下不来呢?每个人的音域范围都不同，有的人天生擅长唱高音，有的人却擅长唱低音，这是每个人天生所具有的能力，对于新手来说，学唱歌应该先在自己的音域范围内练习。
作者：逄毅系原北京和睦家医院顺义分诊所药房主管一转眼，端午小长假又到了，很多人不愿意到景点去人挤人，更愿意选择和家人朋友到KTV一展歌喉，不过要怎么做才能唱得更爽，而又不会嚎得喉咙沙哑。来看看以下的小技巧吧。
《我是歌手》第四季正式落下帷幕，经历了从张信哲带病献唱，到李克勤、黄致列、李玟中招“失声”，每周都有歌手因生病而影响台上表现，有网友戏言“我歌4陷入‘病号魔咒’”。作为歌手，如何保护好嗓子真是个技术难题，韩红的“冰糖雪梨汤”等护嗓偏方就一度引起网友围观。
过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊。所以，在包房中待的时间长了，经常会感觉到头晕、头疼。
来源：人民健康网随着年纪增长，很多人说话的声音跟以前不一样了，变得低沉甚至嘶哑。日本山王医院东京咽喉中心教授渡边雄介表示，人们的发声功能从30岁就开始慢慢衰退，这主要是由于声带及其周围肌肉衰退所导致的。
