不仅仅在夏季，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没有食欲，这是因为在高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强以及胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少。
进入芒种以后，天气让人感觉十分闷热，很多人进入芒种以后出现了没有胃口、吃饭不香的情况。出现这种问题究竟是什么原因，又该如何科学缓解呢？入夏季以后，暑气当令，气候炎热，这种暑热容易耗伤正气，容易造成脾失健运。
答：夏季温度高，人们总是贪凉饮冷、图一时爽快，忽略了“春夏养阳”，大量食入冰镇西瓜、奶茶饮料等，违背中医养生观念。夏至时节阳气发散，体表阳盛，体内脏腑尤其是脾胃之阳相对减弱，所以到了夏天人们常常食欲不振。
青少年脾胃失调，胃口差怎么缓解？“脾胃内伤，百病由生”专家给您分享一个动作调节脾胃，让身心更舒畅【本期指导专家】刘杨北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师推荐动作：脾胃操【动作要领】1.首先双手在肚脐周围聚合，十指交叉慢慢吸气；2.手随着吸气提到胸前，反掌推出去，然后呼气；3.
“起床不了一点，也吃不下一点”“买的饭很有食欲，但就是吃不下”……“节后综合征”该如何调理？别亏待你的胃！跟“节后综合征”说拜拜节后上班第一周精神涣散、不想上班生物钟紊乱、精神不振如何解决？专家提示，可从以下4个方面入手！
Q:养生君，您好！最近天气实在太热了，吃啥都没什么胃口，平时无肉不欢的我，现在看到肉都没什么食欲。请问下您，大热天吃点什么能增进食欲？天气一热，吃啥都没胃口，人还跟着消瘦起来；或是随便吃点东西，就感觉撑着、不消化，这种情况下不妨试试药食同源的陈皮。
随着身体机能的衰退，很多老年人会出现食欲不佳、体重减轻的情况。那么，老年人为何会厌食，该如何改善呢？为何会吃饭不香老年人出现食欲不佳的情况，一定要第一时间咨询医生，医生会通过客观检查确定有无严重疾患。在排除器质性疾病后，老年人食欲不佳要考虑以下几方面原因：1.
夏日炎炎你是否感到口干舌燥、食欲不振？别担心，中医有妙招来帮助你调理脾胃，让你度过炎炎夏日。中医理论中，夏季属于火旺之时，容易损伤脾胃。而脾胃是人体的“中枢”，对于消化吸收和营养代谢有着至关重要的作用。下面介绍几种中医健脾胃方法，帮助缓解炎热带来的不适，保持脾胃健康。
