工作压力大，学习压力大事情多，时间少于是，熬夜加班，晚睡早起成了作息常态近些年关于“猝死”的新闻也层出不穷。猝死与吃不好，睡不着，熬夜，失眠，暴饮暴食，情绪失控有关吗？那究竟什么样的状态，需要特别注意呢？
