有些人特别喜欢吃海鲜，因为海鲜对我们的身体也有很大的好处，那么虾便是榜上有名了，为大家介绍一些虾和虾仁的做法，保证让你直咽口水！麻辣小龙虾各种虾体内的营养成分几乎是一致的，都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%。
做菜不需要那么多条条框框，做得省时省力又省钱，还能吃出情调才是关键！专为小两口量身打造了各种美食，都快手易学，即使是新手也不会失败噢~彩椒炒虾仁彩椒400g、青虾仁300g、油、盐、调味鸡汁、黑胡椒粉、砂糖、粟米粉、清水步骤1.虾仁择洗干净，用食盐腌制一会。2.
今 天为我们讲菜的是青岛香格里拉大酒店香宫行政总厨贾正桂，国家高级烹调技师，毕业于江苏省第一所旅游学校烹饪专业。曾在南京丁山宾馆、丁山花园酒店任中餐 厅厨师长，2002年至今担任青岛香格里拉大酒店中餐行政总厨。
简单易学，快来试试吧油菜 1.49元/500g 大虾仁 25.90元/500g 食材明细油菜300克虾仁100克葱花 少许姜末 少许色拉油 30克精盐 3克酱油 50克五香粉 2克味精 2克 制作步骤1. 将清洗干净备用。2.
中秋节是我国一个重要的传统节日，也是个团圆喜庆的日子，自古便有中秋节祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花等习俗，一直流传到现在，除了上述这些活动，还有一项最重要的活动，便是家人团聚，一家人把酒言欢，共享美食，团团圆圆过中秋。
【素炒蒜苔】这可是促进食欲的一道菜，大鱼大肉吃得多了，不妨吃吃这道菜，只需放点姜丝和花椒爆锅后，放入蒜苔翻炒均匀，放盐和醋调味，炒至蒜苔断生即可出锅。【炒羊血】做法：羊血 葱姜蒜 香菜 花椒 干辣椒 油 盐 醋 蚝油1首先处理食材，因为羊血质地软脆，所以要轻拿轻放。
导语：建议中老年人：霜降后多吃油菜，比喝大骨汤强，简单一炒，真好吃“深秋柳陌露凝霜，衰草疏疏碧水凉”。霜降以后，天气由寒凉转向了寒冷，万物开始萧条，冬天的脚步已经离我们越来越近了。骨头就怕寒凉，很多中老年老寒腿的老毛病又犯了，这个时候，很多人都喜欢喝大骨汤来补钙。
1、剁椒鱼食材：草鱼一条一斤半、青豆、甜玉米粒（罐头或袋装）剁椒一瓶、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱一小把、姜、蒜。做法：1、草鱼洗净用剪刀剪出花刀。2、鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里。3、剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱，4、将拌好的酱均匀放在鱼上面。
1.牛肉丸子汆冬瓜 主料：牛肉末100克，冬瓜250克。佐料：酱油、香油、盐各5克，葱、姜少许。制作方法：牛肉末用葱、姜、酱油调匀。水煮开，将牛肉末挤成丸子放入锅中，随即放冬瓜和盐，煮至熟透，浇上香油即成。成品的营养成分：热量198千卡，蛋白质21克，脂肪10克，碳水化合物6克。
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