大脑脱敏是什么

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视频｜脱敏治疗是什么？
00:00来源：红网作者：李捷编辑：周曼实习生易锐华本文为健康频道原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。
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潍坊市第二人民医院你知道什么是脱敏治疗吗?脱敏治疗什么时候开始最合适?
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大众网
关于戒烟，你想知道的都在这里
“陪我戒烟”是国内目前最具科学性、最具权威性的戒烟公共平台。我们有最全面的知识、最细心的辅导，还有专业戒烟医师为您解答疑惑。还在等什么？赶快点击上方蓝字关注我们吧！引子：侯国梁今年53岁，20年前自己创办了一个医院管理软件公司。
陪我戒烟
跟着韩剧学心理学：系统脱敏法
前不久，女朋友[1]给我推荐了一部韩剧，《没关系，是爱情啊》，本来大概是想让我看下标题，提醒下日常中的各种脾气别扭什么的，其实没关系，因为是爱情啊。可是万万没想到，我一下子着了个迷，上班下班路上都在拿着手机看这个，无奈更新太慢，只好每周被女友吐槽看韩剧，没志气。
壹心理
别再逼自己了！深度理解多巴胺作用机制，才能禁欲、戒瘾、自律
很多人都会把自己的坏习惯、不自律归咎于这种神经递质，不知道是对多巴胺有误解，还是为自己的问题找借口。
心河摆渡
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“你凭什么夺走我的手机”—青少年手机成瘾分析及断瘾方法
我们先来了解一下成瘾行为它是如何形成的，先要了解一下两个激素，第一个激素叫做内啡肽，它是一种补偿型的激素，当你有所成就之后，会觉得有一种特别好的幸福感补偿给你，让你感觉很幸福，所以他的关键词是延迟满足，做完这些事情之后有一种放松宁静的感觉。
青青子初
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成瘾机制 | 从虚度光阴到自律上瘾，我只做对了一件事
为什么我们明知道坚持早睡早起、坚持锻炼、坚持看知识类书籍是于个人身心发展长期有益之事，却总是flag立了又倒，倒了又立?
曲晓艳
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放纵孩子做这件事，一个暑假就“毁”了！
现如今到处都充斥着短视频，人们似乎也都习惯了刷短视频来打发时间。平时孩子们忙着上学，除了上网课，接触电子产品的机会并没有那么多。
首都教育
你们会给孩子刷抖音吗？怎么让孩子正确玩抖音，结果大不一样
之前多爸有一期视频，聊得是《短视频只是杀时间?对孩子大脑的三大影响要重视》”，这个视频在抖音的播放量过百万，激发了上千条来自家长们的激烈讨论，因为我说了一句话:短视频会让孩子以后很难静下心来学习!
多多爸育儿
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考试时大脑一片空白？这个方法快学会！
听说有些同学考试前复习得很到位，知识点梳理起来头头是道，可一走进考场，大脑就一片空白，直接“格式化”，知识瞬间忘得一干二净。别急，别急，这种情况其实很常见，小编今天就来给你们“支招”，让你们轻松应对考场紧张心态！
吉报教育
损坏孩子大脑的3样东西：再难，也要帮助孩子从小杜绝！
换一个说法:父母再有能力托举孩子，哪怕是“一对一”全科培训，若孩子脑袋不开窍，不想学，学不进，压根没招!
诺妈家有男宝
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保护校园霸凌受害者，不应被忽视
现年17岁的鄂尔多斯女孩琳琳（化名），本是内蒙古民族幼儿师范高等专科学校中专班的一名学生，2023年被多名同学以逼迫去酒吧陪酒、下跪、抓头发、抽耳光等方式多次殴打欺凌。事发后，四名殴打琳琳的学生获刑。
南方周末
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沉迷“低级快乐”伤大脑
来源：【环球时报健康客户端】国家二级心理咨询师琚金民让孩子拥有一个快乐童年是家长们共同的心愿，然而，快乐也分好多种。低级的快乐，通过放纵马上就可获得，比如看短视频、吃甜食、打游戏等；高级的快乐，通过自律方可获得，比如克服自身极限，攀上高峰，或者努力学习，在考试中取得好成绩。
全国党媒信息公共平台
家有沉迷低级快乐的孩子，该如何应对?
来源：【华声在线】老师：孩子放假了，天天在家刷短视频玩得不亦乐乎。我开始觉得放松一下没有关系，结果孩子拿手机的时间越来越长，整天待在家里不出门，又不做作业。我们要上班，不能天天盯着他，即使在家，如果阻止他玩，就会发生口舌之争，影响母子关系。
全国党媒信息公共平台

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认知行为疗法与脱敏疗法都是心理咨询的方法，它们有何不同呢？
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