文丨京妈说，原创内容。过了三个月宝宝就“百天”了，这个阶段的宝宝，相比刚出生时变化很大。尤其是解锁从平躺到翻身的技能，是个很大的进步。但随着宝宝逐渐长大，越来越灵活，互动越来越多，家长也会开始重视给宝宝做些能力方面的锻炼。
3个月是宝宝发育的一个小节点，到了这个月你会发现宝宝晚上突然能够一觉睡几个小时了、部分宝宝每天的吃、睡、玩等日常生活，逐渐养成了一个可以摸清的规律，妈妈带娃也轻松了不少。随着宝宝活动时间逐渐增加，妈妈们此时也可以开始早教了。
4个月时机成熟了，可以训练“拉坐”了双胞胎快4个月的时候，已经可以抬起头来，而且还能左右转动头去看他感兴趣的事物。每当我抱着她们在屋里走动时，她们的眼睛就左顾右盼，对周围的环境十分感兴趣。当她们趴在床上时，经常尝试双手扶着床努力用上臂支撑着上半身，抬高区观望四周。
4 个月左右，很多原本夜间能睡 6~8 小时，只醒 1~2 次的宝宝，突然开始频繁夜醒、睡不踏实，这其实是常见的睡眠倒退期，主要由大脑发育、学习翻身、出牙期等因素引起，一般持续 2~3 周甚至 6 周，你可以延用之前的安抚方式来哄睡，注意不要滥用奶睡、抱睡，避免阶段性的睡眠倒退演变成长期的习惯。如果 3 个月带宝宝接种过百白破第 1 剂，满 4 个月后要带他去接种百白破第 2 剂、脊髓灰质炎疫苗第 3 剂。
4月7日，记者从沧州市中心医院等3家医院了解到，近期沧州市百日咳患者有所增加。据沧州市中心医院儿内三科主任张永菊介绍，最近一段时间，她每次在门诊都会诊治三四名百日咳患者，一个月诊治近30名患者。而往年，前来就诊的百日咳患者并不多，偶尔能发现一两个病例。“春季是百日咳的高发季。
