很多人去医院一检查，发现血压偏高，血脂也不太正常，原来是血管里堆积了不少 “垃圾”，导致血管出现了淤堵的情况。中医认为，这些大多属于气滞血瘀的范畴，瘀血在体内日积月累，与痰湿相互勾结，一旦上行到脑袋，就容易引发脑梗；到了心脏，就可能导致心梗，严重威胁着我们的生命健康。
秋天，山楂丰收季，它可是水果中的助消化小能手。凡是因吃了油腻肉食而导致腹胀腹痛，或者多吃又不爱动的人，都可以来几个山楂助消食。只是专家说山楂不可空腹多吃，且熟吃比生吃好，因为煮熟后酸味减弱，可缓和对胃的刺激，温和地帮助消食化积，老幼皆宜。
酸酸甜甜口味的山楂片是开胃消食、活血化痰的小吃之一，无论是小朋友还是大人，对山楂片的喜爱都是不言而喻。那么有关山楂片的功效与作用，或者是山楂片能减肥吗等问题，你清楚的有多少？看看妈妈网百科是如何解答的吧。山楂片是大家日常生活中经常会吃到的消食化积休闲食品。
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面小编给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让大家安安稳稳睡个美容觉，一起来看看吧!希望呢能够帮助大家哟!八种食物让你睡个安稳觉在生活中，很多人都会失眠，那么失眠怎么办呢?应该吃什么有助于失眠呢?
随着社会压力的增大，现在越来越多的人被高血脂的问题所困扰着。那么你知道血脂高吃什么好吗?你知道降血脂的食物有哪些吗?今天小编帮大家总结了降血脂的四款保健汤，让我们一起来了解一下吧。紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。
女生一个月总有那么几天是不舒服的，那就是痛经。痛经是很多女人的烦恼，甚至是噩梦。那么如何缓解痛经？缓解痛经的方法有很多，食疗是一种健康、有效的方法，下面就为大家介绍六大有效缓解痛经的食疗配方。有效缓解痛经的六大食疗方1、桂枝大枣汤取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。
今天我们要讲哪一味本草？《本草纲目》中李时珍曾这样描述它“服之能逐一切寒湿，灸之能治百种病邪”。 老人说“春天吃一草，百岁不显老”，这“一草”指啥？端午节的时候我们还会把这“一草”插在门前作为辟邪的一个手段。它就是艾叶。
