今天，给大家推荐9个瘦腿的瑜伽动作，坚持经常练习，瘦腿效果杠杠滴，腿粗的伽人，赶紧收藏！1、婴儿式-下犬式双腿并拢，脚背、小腿贴地臀部坐脚跟，腹部贴大腿，前额点地手臂向前延展、掌心朝下同肩宽肩背放松，保持5-8轮呼吸吸气抬头，臀部离开脚跟双脚同肩宽、脚尖回勾点地双手推地，臀部
有很多的女生其实都会有着很不错的皮肤，还有五官，看上去却是一个美人胚子，但是却不想，因为一双大粗腿也让整个身材看上去有着极其不协调的比例，空有好的肌肤和五官根本就没有办法有吸引力，也会让形象逐渐的变差，确实也让人觉得比较郁闷，首先就应该坚持练习瑜伽动作，比如下面的这三组，这就具有
话说双腿好看可以立刻拉高整体颜值和减龄，看到别人纤细的双腿，真是羡慕的不得了。穿短裤也好看，穿紧身裤更好看，怎么穿都任性。想要拥有迷人双腿，跟着小编一起行动起来吧，下面10个瑜伽瘦腿动作，有效拉伸改善腿部肌肉线条，练出迷人漫画腿。
