中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。降温了，你开始“贴秋膘”了吗？秋季，要选择一些滋阴润燥的食材煲汤，好喝又营养！今天为大家介绍核桃板栗猪蹄汤的做法。
大家好，我是小圆圆。又到了吃板栗的季节，空气中到处都是栗子香香甜甜的味道。板栗的口感软糯，味道香甜，因此深受人们喜欢。板栗中含有多种营养物质和维生素，尤其是维生素B2，含量是大米的4倍，多吃板栗可以补血益气，健脾养胃。
（烹饪详细操作视频）详细的图文烹饪分解在下方哦下楼核酸，正好碰见来送东西的快递员，匆匆忙忙做完就跑回家开始收拾。凑单满减买了很多生鲜，为了能塞进冰箱，把之前的东西顺带整理了一下。不收拾不知道，一收拾吓一跳，一小块一小块，不知道哪年哪月攒的口粮。
大家好，这里是小慧今天说美食，春天是一个万物萌发，万物复苏的季节，也是一个最容易上火的季节。所以饮食上大家一定要注意，要多喝一些水，不要贪凉，少吃辛辣油炸。日常多喝一些汤，就是一个非常不错的选择，不仅可以防春燥，还能健脾养胃。
