用开水一烫，配5种调料，上桌连汤汁都不剩。西兰花做好吃了，味道也是非常的清脆开胃，但是很多人都是经常在外面吃西兰花就很好吃，一回到家自己做却并不是那么回事，今天就用西兰花给大家分享一道简单又美味的美食。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 西兰花辅料 蒸鱼豉油、生抽、色拉油 1. 西兰花洗净掰成一朵朵，根茎部分去皮切片，然后分别入水焯熟、水里放少量的盐，滴几滴食用油2. 把焯好的片放入盘子底部3. 准备摆盘4. 摆好了、尽量讲求美感^_^5.
在孩子眼里，好看的，好玩的，和好吃的绝对是主角，特别是吃的东西，外形很重要，不好看连大人看了都没食欲，家里有孩子了，我们就得多花心思去弄食物，往往不只是为吃饱而做饭了，而是享受着为孩子做出更多喜欢的造型。特别是家里有不爱吃蔬菜的孩子，妈妈们往往会花上更多的时间去做菜。
凉拌西兰花是最常见的吃法，但要想既好看又好吃，还是要技巧的，方法就在这里，西兰花颜色翠绿，清淡爽口，开胃解油腻，摆盘也好看，再撒上油炸的花生米，看着更有食欲，在饭店也要18元一份呢，在家3块钱搞定，步骤详细，做法简单，让我们一起看一下具体是怎么做的吧。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 鸡腿1个 西兰花适量 胡萝卜适量 蚝油 蜂蜜 味极鲜 红烧酱油 橄榄油 姜照烧鸡肉饭的做法步骤1. 鸡腿去骨，把肉切开，不要切断皮。用姜片，盐 花椒 胡椒白酒（料酒也可以）抹匀2. 裹这调料腌10分钟3.
（央视财经《回家吃饭》）炎炎夏日，来根冰棍或冷饮简直是一大享受。可是对于脾胃不和的人来说，这些冰凉爽口的美味只可远观而不可食焉。俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃的调理非常重要。今天，《回家吃饭》的厨房专为脾胃不和的人群私人订制，做上两道专门调理脾胃的菜肴。
如果你家有一个熊孩子，那么你的生活注定会发生翻天覆地的变化……带孩子上超市是种挑战，所到之处都是灾难；外出吃饭绝对不轻松，手忙脚乱还吃不上饭；出门前的准备工作多得吓人，整理好这头，那头又被弄乱了，这时候很希望自己能生出三头六臂，来应对家里这个，有着无穷的精力，强力的好奇心，以及丰
