色泽金黄，外焦里嫩，口味咸香!食材：排骨300g、面粉10g、淀粉20g、鸡蛋50g、酱油10ml、料酒10ml、葱5g。姜5g、椒盐适量步骤：1、排骨洗净，切成块，加入料酒，葱段，姜丝，酱油腌制20分钟。2、碗里放入鸡蛋，面粉，干淀粉。3、搅拌均匀成面糊。
9月18日22点35分，歌手邓紫棋在微博上上传一张手捧牛排的照片，并毫不谦虚的称：“今晚煎牛排，太有天份了我！那个教学视频我只看了两遍，就弄的非常好吃，哈哈哈！”煎牛排其实并不难，你也可以和邓紫棋一样煎出漂亮的牛排，下面让小编教你怎么挑牛肉，怎么煎牛排。
#夏日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
