参考资料及文献来源：[1]《临床营养学》蔡威主编.—上海:复旦大学出版社,2012.2(复旦博学.临床医学系列)[2]《中国居民膳食指南.2016》中国营养学会编著.—北京:人民卫生出版社，2016[3]《中国2型糖尿病防治指南.
糖尿病患者可以饮用无糖饮料吗？这是一个普遍的问题。根据专家的意见，糖尿病患者是可以饮用无糖饮料的。然而，应该注意的是，无糖饮料并不代表着没有危害，仍然需要控制饮用量。无糖饮料是指不含糖的饮料，通常使用人工甜味剂代替糖。它们的目的是为了满足糖尿病患者和对糖分有限制的人对甜味的需求。
但是对于糖尿病人来说，却不是所有饮料都能随心喝的，适合糖尿病在夏天饮用的，有下面几种饮品:水。白开水不含碳水化合物，没有热量，堪称是糖尿病病友的最佳饮品，糖尿病人每天饮水量应达到 1500 ~ 2000 mL。
血糖高的人群需要“管住嘴”，那么问题来了，哪些饮品是可以选择的？哪些又是再馋也得放弃的？血糖高的人群，饮水要充足，每天应保证有1.5~2升。如果合并痛风，那么每天的饮水量要达到2升以上。如果出现心脏、肾脏功能损伤，饮水量则要遵医嘱。最佳饮料是白开水。
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茶，是中国人的传统饮料柴米油盐酱醋茶，俗称「开门七件事」千万不要小瞧了它，最新研究发现：「黑茶」，可能是「高血糖」最佳饮品刚结束的2023欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上发布了一项最新研究：与从不喝茶的人相比，每天喝黑茶（dark tea）的人，血糖表现更好。
对1万多名2型糖尿病患者，平均随访研究18.5年，发现有4种饮料适合2型糖尿病患者，可以降低全因死亡风险以及心血管疾病发生率、死亡风险。这项研究发表在全球顶级医学研究期刊《英国医学杂志》。这15486名2型糖尿病患者，要么在研究一开始就有糖尿病，要么是在研究的过程中发生了糖尿病。
